福井市の整体・カイロプラクティック『TKYカイロプラクティック』患者様一人ひとりに合ったプログラムで産後、頭痛、肩こり、ストレス、不妊、うつ の悩みを根本的に改善・解決します。
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婦人科系のトラブルは糖質過剰に注意

福井市の整体、TKYカイロプラクティックの山口です。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

当院には、メンタルと婦人科系の問題を抱えるクライアントさんが来院されることがよくあります。


婦人科トラブルの原因になることが多いのが

糖質過剰イチゴケーキ


女性って甘いものやパン
パスタなどの麺類が大好きですよね?


糖質過剰から膵臓に負担がかかり、甲状腺ホルモンに影響が出やすくなります。なので、不妊でお悩みの方も糖質過剰には要注意です。


そもそもストレスなどメンタルの問題から、甘いものやパンなどの糖質を摂りすぎて糖質過剰になってる方が多いですね。だから、婦人科トラブルとメンタルの問題はセットと考えてもいいくらいです。


このクライアントさんも

ストレス→糖質過剰→膵臓→下垂体の甲状腺ホルモン
で反応しました。



糖質を禁止されたら逆にストレスになっちゃうって言う人も多いのですが…


私も大好きだから、お気持ちはよ~く分かりますよ。


だから、糖質は玄米とか麦ご飯とか十割蕎麦とかにしてはどうでしょうか?


このクライアントさんも、パン、麺類、ご飯が大好きな方なので、帰ってから夕飯をどうしたらいいか悩んじゃったみたいで…


「夕飯が作れませ~んハァ」ってメールがきました(笑)


甘いものとパン(特に菓子パン)をやめておけば、そこまでシビアに考えなくても大丈夫ですから。


ちなみに今日、クライアントさんからこんな糖質のお土産を頂きました。





初めて見たせんべいですけど、有名らしいですねびっくり!!


香川県と言えば、うどん

しか思い浮かばない私が悪いのかもしれませんが


みなさんはこのちょっと甘めのせんべい、ご存知ですか?

 

甘いお菓子を食べるよりは、せんべい、あられ、おかきなどの方がまだマシです。まずはそちらにシフトしてみるのもひとつの対策ですね。

 


ではまた!



※自律神経整体は医療ではありません。

※検査結果は、あくまで筋力検査での反応です。

※まずは医師にご相談ください。

※自律神経整体は量子物理学を整体に応用して身体のバランスを整えるものです。

タイミング法で妊娠したいなら回数が大事!

福井市の整体、TKYカイロプラクティックの山口です。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

妊活って、まずはタイミング法で頑張ってる方が多いと思います。

 

 

もちろん排卵のタイミングに合わせて妊活してるでしょうが、TKYカイロプラクティックに来院される殆どの方に言えることがあります。

 

 

それは…

回数が少なすぎるか、頻度が間違ってるってこと!

 

 

これまでの臨床例から言って、タイミングで妊娠を望むなら

 

4日間は続けて子づくりすること!

 

 

って話をすると、返ってくる返事もほぼ同じ。

 

「え!4日も続けてですか?」

 

 

妊娠する確率を上げるためには、数が大事!キネシオロジーで、妊娠を妨げている要因は何か?を調べると「回数」で反応する人が結構多いんですよ。

 

 

つまり、子宮の中にできるだけたくさん精子を送り込むことが大事なわけです。ご主人が少数精鋭部隊の精子を持ってるというなら別ですが(笑)

 

 

卵子というのは、難攻不落のお城の一番奥に隠れている女王様だと思ってください。そのお城で女王様までたどり着きたかったら、圧倒的な数で攻めれば精鋭部隊でなくともたどり着く確率が上がりますよね?

 

 

そもそも女性器の中というのは、外敵から身を守るためにしっかり守備を固めています。そのため、侵入者である精子の殆どは卵子という女王様にたどり着く前に討ち死にしてしまいます。

 

 

立ちはだかる障害を乗り越えて、卵子にたどり着いても、女王様の周りを取り囲む守備隊がいます。それを打ち破って、最後に残った1人だけがようやく女王様と一緒になれるのです。

 

 

だから、精子が全滅せずに卵子にたどり着いて受精卵になるには、圧倒的な数で攻めるために、どんどん援軍を送り込んだほうがいいわけです。

 

 

4日間援軍を送り続けることで、受精確率を上げる作戦!

 

 

タイミング法で妊娠を目指すなら4日間、ぜひ頑張ってみてください。

 

 

ただし、排卵日前後だけ集中すればいいかというと、それは違います。

 

 

それ以外の日であっても妊娠するから、できちゃった婚があるわけでしょ?そもそも日本人は世界的に見ても夫婦の性交渉の回数が少ないので、妊活するなら排卵日関係なく2、3日に1回はすることをオススメします。

 

 

下手な鉄砲も数打ちゃ当たる!

ってやつです。

 

 

ではまた!

 

 

 

 

※自律神経整体は医療ではありません。

※検査結果は、あくまで筋力検査での反応です。

※まずは医師にご相談ください。

足の冷えを手っ取り早くとる方法

福井市の整体、TKYカイロプラクティックの山口です。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 


今の季節、特に女性に多いのが
手足の冷え青ざめ顔
じゃないでしょうか?

 

 

不妊でお悩みの方などは、ほぼ冷えを持ってます。



実は、私も男のくせに末端冷え性がありましてあはは…


寒さには強いんですが、子どものころから冬になると朝は特に手先と足先だけが冷たくなりやすいんですよ。昔からパンや甘いもの、小麦粉製品が大好きでしたからね…

 


寒いときに施術を受ける場合、冷たい手で触られたらイヤですよね?お湯で手を洗ったりしても確かに温かくなるんですが、持続力がありませんんー


そんな時に役立つのがスクワットですピース



上の写真のようにバーベルをかつがなくても、何も持たなくて結構ですGOOD


まっすぐ立って
顔を正面に向けた状態から


お尻を後ろに突き出すように
膝を曲げていきます



手は頭の後ろに当ててもいいし、後ろに倒れそうになってバランスが取りづらい人は前に出してもらってもいいですGOOD


この時のポイント


膝とつま先の向きをそろえること、つま先より膝を前に出さないことびっくり!!


ちなみに上の写真のスクワットはかなりハイレベルなので、ここまで深く膝を曲げなくても大丈夫ぐっじょぶ


自分が出来る範囲でいいので、太ももに乳酸が溜まってくるような感じになるまで続けてくださいにかー


人によっては息が上がってくるかもしれませんが、それを2~3セットくらいするだけで数分後には手足が温かくなってくるのが分かると思いますニコ



なぜ、スクワットがいいかというと


太ももには人間の筋肉の中で一番大きい筋肉があるので、そこに刺激を入れてあげることで脚に流れていく血液の量が増えるからですびっくり!!


太ももには下腿大動脈という大きな動脈が通っているので、足先に行く血液の量もおのずと増えて脚が全体的に温かくなってきますHOT


その結果、全身の血液循環が活発になって手も温かくなってくるんですよ。


手足の冷えで悩んでいる方は、お風呂や足湯などで温めるだけでなく脚の筋肉を鍛えてくださいぐっじょぶ


自体重でするスクワットだと脚も引き締まってきますしねキャハハ


血液の循環が良くなることは、身体の回復力を高めることにもつながります!


それに加えて
脳脊髄液の流れが良くなると、もっと身体の回復力が上がります!

 

 

当院に来られる方は、たいがい脳脊髄液の流れが悪くなっているので、それを回復させるための施術をすることになります。

 

 

あとは、自宅でするセルフケアを加えてもらえば、いい状態を維持しやすくなるので、血液循環と脳脊髄液循環をよくして健康体をゲットしましょう!

 

 

あ、甘いものと小麦粉とコーヒーはダメですよ。

 

 

 

では、また!

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